o której

[...] masakra, nie chce lecieć nigdy. Jak można mu jeszcze pomóc? Póki co straciłem parę kg z racji tego że poziom glikogenu się obniżył. Mam jeszcze pytanie - bo jedyna witamina której w mojej diecie właściwie brak(tylko trochę grejpfrutami i warzywami uzupełniam) to witamina C. I jest taki ciekawy owoc Acerola który aż tryska witaminą C(która o ile [...]

[...] w Hulku okazyjnie, byłem w tym całym Niku okazyjnie (info raczej dla poznaniaków ), no i mam dwie na osiedlu, które mi średnio pasują. Jak baba, hrhr. Ale chyba wiem, na której zagoszczę na dłużej. Do rzeczy - wyciskanie dzisiaj ciężko, ciężej niż ostatnio. Straszny przeskok z hantlami na siłce, przedostatnia seria bodajże na 6-7 ruchów, [...]

[...] Jeśli stopniowo dodajemy po 100-200kcal(zależy od kilku czynników) co 10-14dni. Organizm przyzwyczaaja sie z czasem do ilosci kcal. Ilość 100-200 kcal to nie ilość kcal, po której dodaniu nagle nas zaleje. Forma się trzyma a organizm przyzwyczaja do większej ilości jedzenia. Zobacz a wycince trzeba co jakiś czas obniżać kcal lub/i zwiększać [...]

[...] kobiecie niezbędne by hormony funkcjonowały dobrze, węgle wiadomo żeby mieć energie do treningów siłowych, ww nakręcają pracę tarczycy. Najlepiej z ww dojechać do ilość na której masz sporo siły, jesteś syta ale nie łapiesz zbyt dużej ilości wody. Jeśli po kolejnym dodaniu ww już zaczynasz puchnąc to luz, w kilka dni tłuszczu nie złapałaś od [...]

[...] W zgłoszeniu proszę podać nazwisko i imię, miejscowość/klub który reprezentujecie, datę urodzenia, kategorię wiekową i wagową w której będziecie startować oraz konkurencje. Zapytania w sprawie zawodów proszę kierować: Grzegorz Dyrcz tel. 733 346 833, [email protected] Artur Chochorowski 504 378 928 [...]

[...] Nexiuma od zawsze byly mocn strona, tren ace kosi tez az milo. co wybrać: meta: nowy bałkan/nexium/swiss/androchem/ions deka: sis/ions/nexium/ cenowo bardzo podobnie, z której firmy teraz najlepsze? bo nie jestem na bieżąco Wybieralbym miedzy Nexium a Ions. Z jakich firm polecacie propy do wyboru mam vertex biosira B.M bioniche DNA Vertex [...]

Witam dobry działający Trestolone Acetate MENT.? Ktoś brał ostatnio? Brałem ostatnio z DNA i co moge powiedzieć to że brałem większość znanych SAA, i to jest najmocniejsze i najszybciej dzialajace co brałem i co dziwne nie mam narazie żadnych skutków ubocznych. Praktycznie budzisz sie rano po 1 strzale i widzisz w lustrze zmiany. W necie pisali [...]

[...] Po długich poszukiwaniach właściwego hotelu udało się nam późnym wieczorem dotrzeć na miejsce. ( I tak część drogi musieliśmy przejść pieszo). Dobrze, że miejscowość, w której się odbywały ME jest typowo turystyczna i wszystkie hotele są położone praktycznie w jednym miejscu - jeden obok drugiego. Nasz hotel znajdował się przy samym morzu. [...]

[...] oraz praca siedząca, siedzenie cały czas przed komputerem (defacto teraz tez to robię). W 2006 Pod koniec wakacji, moja waga była prawidłowa, następnie przyszła praca, w której to spędzałem 8h przed monitorem, po powrocie do domu dodatkowo siedziałem do późnych godzin przed kompem, aktywności było zero. Trwało to tak praktycznie do momentu [...]

[...] niemal identycznie jeśli chodzi o efekty sylwetkowe ale jeden jest najzwyczajniej w świecie łatwiejszy do zastosowania. Dla mnie skuteczna dieta to w dużej mierze taka, na której jestem w stanie wystarczająco długo wytrzymać %-) Zbyt drastyczna? Odpadam. Za monotonna? To samo. Przyjemna ale efekty zerowe? Też wymięknę %-) Ale znam ludzi co są [...]

witam Mam prosbe czy jest ktos w stanie doradzic mi jakie mam uzywac suplementy doradzono mi zakup gainera do tego bialko i weglowodany. Chce uzyskac mase ktorej mi brakuje.Diete jak mi polecono to duzo kaszy, makarony, ryzu, kurczak itp w duzym skrócie. Ale z uwagi na prace doradzono mi suplementy ktorymi moge sie wspomoc dla szybszego [...]

Witam Proszę o pomoc i ewentualne propozycje poprawy diety na której obecnie jestem od 1 tyg. Dodam że mój cel to zdobycie 10 kg masy mięśniowej. obecna waga TO 90 KG. Siłownia 3 razy w tygodniu plus aeroby 5 razy w tyg. 1. 8:00 śniadanie 100g płatków owsianych, 50g rodzynek 200ml mleka 0.5% 2 jajka 2. 11:00 posiłek przed treningowy 100g [...]

[...] na dlugi spcer i dopiero o 2;30 powrót teraz jeszcze trochę posiedzialem z Tomkiem Marcem i czas w kime bo jutro juz standard dzień. Trochę podjadlem, 2 kawalki pizzy której szczerze nie jadlem ponad rok...wiec wiecie jak smakowala. I głównie mialem pracie na lody;) dodtakoeo 2 male jogurty z płatkami 2 tosty, rogalik . Niby Adam pozwolił [...]

Tu nie chodzi żeby się nawzajem pocieszać bo to nie kółko wzajemnej adoracji :-) Tylko o to żeby czasem postawić się po drugiej stronie - osoby która się o nas martwi i dla której jesteśmy najważniejsi.

Clen db vertex, tura i oxa git wino znajomy zaczyna Ale to wersja 200 tab u mnie wcześniej nikt tego wina nie jadł. Oxy dużo zjedli tury też trochę. Teraz wersja 100 tak wchodzi Tura wino oxa Bm ok wiem, clen Db tylko ten inj ale zle znosze yohe bralem, Vertex nie mam, Sophrma (tutaj kumpel bral i mowil ze fejk gips zero dzialania zgaga tylko go [...]

Jak o testy chodzi wczoraj wymieniłem w swoim temacie wszystkie co biłem I wszystkie były bez reklamacji. Wyjątek Medina bo której chodzić nie mogłem. Tak wszystko bezbolesne I sprawdzone na badaniach. Medina (ból), EP, Platyna, Pblab, Nex, Gen, Vertex, Ions. W kwestii testa to by pewnie można jeszcze długo wymieniać.

lepsze to niż Prima bionisch w której nie ma primy a to lab który tak bardzo m.in. pimpujesz.. więc daruj sobie takie teksty bo wszyscy to wiedzą gdzie masz interes %-) Bo bioniche to dobry lab i srodki ktore bilem sa na wysokim poziomie. Prima mi wisi bo jej nigdy nie bede nawet bil. Nie widze sensu brania tego srodka. Moze powiedz cos wiecej [...]

[...] wrażliwy organizm i boli po 90% środków. A metod na ograniczenie bólu i stanów zapalnych robiłem chyba już wszystko co się da. I nie ma to za wiele znaczenia jeśli chodzi o technikę bo raczej bije już wystarczająco długo. Albo znaleźć firme z której dany srodek nie boli albo jak już masz jakiś zapas to mieszać z takim co mniej boli lub nie boli.

[...] i stanów zapalnych robiłem chyba już wszystko co się da. I nie ma to za wiele znaczenia jeśli chodzi o technikę bo raczej bije już wystarczająco długo. Albo znaleźć firme z której dany srodek nie boli albo jak już masz jakiś zapas to mieszać z takim co mniej boli lub nie boli. Mam dokladnie to samo i po 5 latach wkoncu na dna mnie nic nie boli.

[...] A metod na ograniczenie bólu i stanów zapalnych robiłem chyba już wszystko co się da. I nie ma to za wiele znaczenia jeśli chodzi o technikę bo raczej bije już wystarczająco długo. Albo znaleźć firme z której dany srodek nie boli albo jak już masz jakiś zapas to mieszać z takim co mniej boli lub nie boli. prolongatum z apteki tez cie boli?